SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na pobudzenie po pracy

  • Suplementy przy ketozie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] typowy endo zaplanowałem redukcję na ketozie z ładowaniem co 14 dni. Obecnie po 1,5 miesiąca bardzo dobre efekty oraz mega dobre samopoczucie tzn. brak senności, ogólnie pobudzenie w pracy (oczywiście podział makro jak i kaloryka dograna, tłuszcze głównie zwierzęce z tłustych mięs, boczku, jajek + olej kokosowy,oliwa na zimno. masło....) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2016-10-10 21:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY CYKL - POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trochę spadło, więc trzeba nadrobić. Poprzednio brałem cm3 1250 Treca + BCAA mega caps Olimpa + HMB (gratis :P ). Mam dwie możliwości albo powtórzyć + jakieś białko + coś na pobudzenie (brak energii po pracy) lub złożyć coś nowego i tu czekam na propozycje. Cel masa i siła może z czasem dojdą jakieś ćwiczenia kondycyjne jeśli znajdę na to czas [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2009-08-06 00:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pomogą mi trochę w pracy.Jeśli chodzi o suplementy to jestem zielony.Dlatego będzie wdzięczny jak polecici mi coś godnego i sprawdzonego. Na pewno potrzebowałbym coś na pobudzenie. Treningi siłowe robiłem 4 dni w tygodniu (od pon. do czw.) ,bez aerobiku który teraz będę chciał zastosować po ćwiczeniach. Jeśli możecie mi pomóc to będę bardzo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2013-08-12 17:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja po rocznej przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to moje zapytanie. Wyczytałem dobre opinie o Liporedux (żel). Trenując piłkę, regularnie brałem białko + BCAA. Podsumowując: - jakie spalacze tłuszczu wybrać? - jakie inne odżywki stosować? - jakie witaminy/magnez wybrać? - co brać na pobudzenie? dużo jeżdżę samochodem i myślałem o jakichś shootach z dawką kofeiny itp. Liczę na pomoc! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2018-07-09 09:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] deka 1 ml, a w poniedzialek 1 ml deki i 250 mg cidotestonu. Tak mi polecil master silowni. Do tego biore hepatil 3 sztuki dziennie. Na odblok bedzie clomid, a pozniej na pobudzenie wlasnego testosteronu tribulusy. Teraz pytanie... Czy sa jakies sposoby, zeby po nabraniu miesa i odstawieniu deki i cido, nie stracic calej zdobytej masy? Mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2010-12-13 14:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na pobudzenie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chlopaki mam ostatnio spory problem a mianowicie po 1 nie wysypiam sie wstaje zmeczony jak cholera pomimo ze spie 8-10 godz po 2kiedy wracam po 10 godz w pracy nie mam juz ochoty isc na silke.jestem senny i zmeczony.sa jakies zuple na pobudzenie??zaczalem od dzis brac zma apteczne pomoze cos??pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2007-11-25 15:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] HYPERLEAN

    Temat
    Targowisko

    http://img198.imageshack.us/img198/1465/hyperlean.jpg Witam Sprzedam Hyperlean 23 kapsułki. Kupiłem na pobudzenie przed treningiem, po pracy, ale gera mnie wykańcza za bardzo, nie mogę spać w nocy i w ogóle zamulony później jestem. W każdym bądź razie czesze aż miło, dla fanów tego specyfiku jak najbardziej. Cena - 40zł, ja pokrywam kw

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2013-05-02 09:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamułka

    Temat
    Doping

    Witam Przechvj**yłem na małej bombie 8tyg na propie,po odbloku na samym clomie,teraz jest trzy tyg po dopadła mnie zamuła,nic mi sie nie chce,treningi odpusciłem,żreć mi sie nawet nie chce,tylko spie po 9 h dziennie,wracam z pracy i kima.jakies środki na pobudzenie oprócz kopa w dupę?help.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2009-10-03 17:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na pobudzenie przed mma

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka.potrzebuje czegos na pobudzenie przed treningiem mma i przed silownia.zawsze jestem niezle styrany po pracy.zastanawiam sie czy brac to samo czy jakies inne suple.przed sw nie chcial bym brac czegos co pompuje miesnie w czasie treningu.wczesniej przed silownia stosowalem no xplode i na poczatku fajnie dzialal ale potem porazka.z gory dzieki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2010-10-10 16:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemetnacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Multivite i Omega 3 z Olimpu. Jakie bialko proponujecie na sniadanie do owsianki, myslalem nad Fitmax Wake Up. Macie jakies propozycje? Moze byc tansze i do tego cos na pobudzenie z rana. Wezme GainBolica, zeby uzupelniac braki w diecie. Z kreatyna sie wstrzymam bo narazie nie mam mozliwosci cwiczenia na normlanej silce. Pracuje pon-pt 8 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2012-07-21 15:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki kickboxing

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam trenuje kickboxing i często po pracy(fizyczna) nie mam ochoty iść na trening i mam pytanie co będzie lepsze na pobudzenie oraz poprawienie parametrów w walce tzn siła wytrzymałość itd: 1.Przedtreningowka a) high kick b) kumite Która jest lepsza? Ewentualnie co polecacie (najlepiej żeby można było kupić pojedyncze saszetki) miałem kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2017-10-24 08:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po pracy na siłke ! ???????????? Pilneee

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi sie chce ćwiczyc, potrenuje chwile i uciekam. Oczywiście dietkę próbuje utrzymać staż ponad 4 lata pare cykli za sobą . I konkretnie chodzi mi o to co polecacie na pobudzenie zeby chcialo mi sie ćwiczyc . Mam ochote kupic mesomorph ? Czy to dobry wybór słyszałem ze ponoc zaje.... pobudza na silce ? 2 pytanko to takie czy jest w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2012-06-20 20:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningówka staż 2 lata

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jaką przedtreningówke polecacie? Chodzi mi o to że rano chodzę do szkoły po szkole ide na 4h do pracy a prawie w nocy lece na siłke troche czuje się zmęczony a nie chce zawalać siłki diete trzymam w 99% pobudza mnie ale potrzebuje jeszcze dodatkowego kopniaka zależy mi na pobudzenie/pompie i wytrzymałośći. 18 lat kiedyś brałem coś z thermala,

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2015-12-06 15:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie w doborze suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brzuch) związane ze szkodliwymi warunkami mojej pracy,planowałem cykl na krecie, ale w takim wypadku zrobię sobie dłuższą przerwę od kreatyny.Czy moglibyście mi polecić jakieś suple,które nie będą zbytnio obciążać wątroby?Myślałem nad beta alanina i aakg tylko przed treningiem i może jakaś kofeina na pobudzenie a po trenie glutamina,co Wy na to?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2014-04-29 15:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stawów, zmęczenie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 25km dziennie na nogach, siadają mi strasznie stawy w kolanach, kupiłem Flexit tabletki i płyn, minimalna poprawa. Potrzebuję jeszcze czegoś na przewlekłe zmęczenie, kiedy mam dniówki, jakoś funkcjonuję ale na nockach od 17:30 do 4 rano a w łóżku 5:20 nie mam siły funkcjonować i robić treningu. Potrzebuję czegoś na pobudzenie, regenerację.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2016-07-01 13:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy ich nadmiar,działanie i niedobór

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w komórkach szybko dzielących się (komórki układu krwionośnego, nabłonkowe przewodu pokarmowego) i objawia się: niedokrwistością, dezorientacją zmiennością nastrojów, pobudzeniem zaburzeniami widzenia halucynacji. Niedobory kobaltu pojawiają się często u wegetarianów nie spożywających żadnych produktów mięsnych i mlecznych. Wypadki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 10:17:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Spis sterydów!!

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] przyczyną nocnych potów, nieprzyjemnych snów i rannych bólów głowy. Zapobieganie hipoglikemii odbywa się prawidłowo poprzez dwa mechanizmy: zahamowanie uwalniania insuliny i pobudzenie uwalniania hormonów o przeciwnym działaniu. Te ostatnie zwiększają produkcję glukozy w wątrobie i zmniejszają wykorzystywanie glukozy przez inne tkanki. Głównym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 20:34:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] godziny przed posiłkiem lub 1 godzinę przed planowanym treningiem. Kolarze, sportowcy uprawiający sztuki walki i gry zespołowe potrafią brać 200mg efedryny i osiągać takie pobudzenie że tętno jest bliskie 220 uderzeń na minutę , co jest bardzo bliskie migotaniu komór (dawki takie przyjmowane są na 1 godzinę przed treningiem lub zawodami ) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 22:00:16 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zupełności. Ponad to nie skupiamy się tylko na sztandze, ale korzystamy z dobrodziejstw, jakie dają nam hantle, większy zakres ruchu co za tym idzie większe rozciągnięcie i pobudzenie ćwiczonego mięśnia. Tutaj przede wszystkim zmieniamy, co cykl ćwiczenia nie zostajemy cały czas przy wyciskaniu płaskiej, ale można zapomnieć na cały cykl o tym [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-17 09:23:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [ART] Rozgrzewka w treningu siłowym

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] na tyle wzrosła, że organizm uruchomił procesy obniżenia jego temperatury. Pojawienie się potu daje znak, że temperatura ciała jest podwyższona, jednak trzeba rozróżnić pobudzenie organizmu od zaaplikowania mu meczącej dawki wysiłku. Tutaj bazujemy na własnych odczuciach. Czas trwania powinien być różny też w zależności od tego, o której [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-14 20:33:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)